Asid lipoik untuk penurunan berat badan

Orang gemuk bersedia untuk mencuba semua cara yang mungkin untuk membantu mereka menurunkan berat badan. Diet dan senaman memerlukan tenaga, tidak semua orang yang menurunkan berat badan mampu menahannya. Kemudian mereka mula mengambil pelbagai makanan tambahan dan bahan seperti vitamin, yang dijual dalam kuantiti yang banyak di farmasi dan kedai sukan. Salah satu ubat ini ialah asid lipoik. Apakah itu, bagaimana ia diambil, dan sama ada ia menyumbang kepada penurunan berat badan dibincangkan di bawah.

Apakah asid lipoik?

Asid lipoik mempunyai banyak nama: asid thioctic, thioctocid, vitamin N, lipoate, ALA. Ia dianggap sebagai bahan seperti vitamin dengan sifat antioksidan. Asid lipoik dihasilkan oleh badan, tetapi dalam jumlah yang kecil.

Defisitnya dibuat dengan menggunakan makanan berikut: cendawan, produk tenusu, sayur-sayuran berdaun, daging lembu, kekacang, pisang. Untuk mengekalkan bekalan tioktosid badan, ia mesti dimakan dalam kuantiti yang banyak. Adalah lebih sesuai untuk menggunakan asid dalam bentuk bahan tambahan farmaseutikal yang dihasilkan dalam bentuk tablet, kapsul dan larutan suntikan.

Untuk apa itu

Badan secara aktif menghasilkan asid lipoik sehingga umur sekitar 30 tahun. Wanita yang lebih tua daripada usia ini mungkin kekurangan bahan ini, mereka mula kelihatan berlebihan berat badan. Penggunaan thioctocid memelihara kecantikan dan keremajaan wanita dalam jangka masa yang lama serta melambatkan proses penuaan. Asid lipoik mempunyai kesan berikut pada badan:

1. Mengambil bahagian dalam bekalan tenaga badan: Ia bermula dengan pemprosesan semula sumber terpakainya. Dengan cara ini, semua nutrien daripada makanan diproses secekap mungkin.
2. Memaksa badan menggunakan glukosa untuk tenaga, sekali gus membantu menurunkan paras gula dalam darah.
3. Memastikan asid pankreas berfungsi dengan baik. Fakta bahawa tiada lonjakan insulin mengaktifkan proses pemprosesan sumber tenaga lain, seperti lemak.
4. Mencegah penuaan pramatang badan dengan mengikat dan menyingkirkan radikal bebas.
5. Menormalkan sistem imun.

Notis!Sebelum menggunakan Lipoat, anda perlu memastikan bahawa ia serasi dengan ubat lain yang anda gunakan.

Ini adalah bagaimana ia membantu anda menurunkan berat badan

Penggunaan asal asid lipoik adalah untuk melindungi dan memulihkan sel hati daripada keracunan dengan pelbagai bahan (termasuk alkohol). Mereka kemudian mula membina jisim otot. Pada masa ini, thioctocid juga digunakan sebagai agen pelangsingan.

Apabila asid lipoik masuk ke dalam badan, proses dimulakan yang menormalkan metabolisme. Ia mempunyai kesan langsung terhadap penggunaan dan penyusutan rizab lemak. Metabolisme normal berfungsi sebagai pencipta susuk tubuh yang langsing. Faedah ALA untuk penurunan berat badan adalah seperti berikut:

• penstabilan gula melalui pengambilannya membolehkan anda mengekalkan kawalan ke atas jumlah makanan yang digunakan;
• Dengan merangsang kehilangan lemak, asid lipoik untuk penurunan berat badan menghilangkan deposit lemak dari badan;
• penyerapan lengkap nutrien menyumbang kepada peningkatan warna kulit, menghalang kerapuhan rambut dan kuku;
• rasa lapar berkurangan, yang disekat untuk masa yang lama tanpa membahayakan badan;
• aktiviti mental dan fizikal bertambah baik;
• semua organ mula berfungsi dengan lebih cekap.

Anda perlu tahu bahawa terdapat kontraindikasi terhadap penggunaan asid lipoik, ia tidak boleh diambil jika:

• Kegagalan jantung;
• penyakit buah pinggang yang kronik;
• Disfungsi kelenjar tiroid (hipotiroidisme);
• Keradangan saluran gastrousus;
• Hipersensitiviti kepada komponen ubat;
• sikap tidak bertoleransi individu.

Kayu manis dan vanila digunakan sebagai bahan cemar dalam beberapa makanan tambahan. Terima kasih kepada bahan-bahan ini, ubat ini sangat popular di kalangan wanita. Selepas mengambil kursus, mereka melihat penurunan keinginan untuk gula-gula dan penurunan berat badan.

Penting!Sebelum menggunakan asid lipoik untuk penurunan berat badan, anda harus berunding dengan doktor: ahli endokrinologi, ahli terapi atau pakar pemakanan.

Menurut ulasan mereka yang mengambil ubat ini, mereka berasa lebih baik, ada keinginan untuk menjalani gaya hidup yang aktif. Selepas terapi, ramai yang mengira darah mereka bertambah baik dan penampilan mereka berubah: jerawat dan keradangan hilang dari muka. Perlu diingatkan bahawa penurunan berat badan berlaku hanya berkaitan dengan normalisasi diet dan senaman di gim.

Cara minum

Agar tidak membahayakan badan, anda perlu tahu cara minum asid lipoik dengan betul untuk penurunan berat badan. Melebihi dos boleh membawa kepada kesihatan yang tidak baik. Lipoat mempunyai aktiviti kimia yang tinggi, ia bertindak balas dengan banyak bahan, jadi sebelum menggunakannya, anda perlu membaca dengan teliti arahan untuk digunakan.

dos

Ia harus dipilih dengan mengambil kira ketagihan makanan seseorang, keamatan aktiviti fizikal, serta keadaan kesihatan umum. Peraturan am untuk menggunakan thioctocid:

• dalam keadaan yang memuaskan, dos sebagai profilaksis ialah 25-50 mg sehari;
• orang tua - 50 mg sehari;
• Atlet - dari 75 hingga 200 mg;
• untuk rawatan penyakit - sehingga 600 mg;
• Wanita menurunkan berat badan - dos minimum 30-50 mg; untuk lelaki - 50-75 mg sehari (dibahagikan kepada 3 dos).

Sekiranya asid dimasukkan secara intramuskular, hidangan tidak boleh melebihi 50 mg sehari. Walaupun beberapa sumber mencadangkan bahawa keputusan positif hanya boleh dicapai dengan pengambilan harian 100-200 mg, masih perlu untuk memulakan rawatan dengan dos yang kecil. Dos lebih daripada 600 mg sehari tanpa aktiviti fizikal boleh memburukkan keadaan kesihatan secara mendadak.

Notis!Asid lipoik untuk penurunan berat badan hanya berkesan jika anda mengikuti diet, latihan bebanan di gim, dan aktiviti fizikal.

Berapa hari anda boleh minum

Untuk peningkatan umum badan, Thioctocid diambil beberapa kali setahun selama 2-3 minggu. Untuk penurunan berat badan, penggunaan yang berpanjangan diperlukan mengikut skema berikut: 1 bulan penggunaan, kemudian 1-2 bulan rehat, kemudian kursus diulang, dan seterusnya. Jika anda menggabungkan pengambilan ubat dengan diet seimbang dan aktiviti fizikal, anda boleh kehilangan 4-6 kg sebulan.

cadangan

1. Asid lipoik disuntik pagi dan petang.
2. Agar tidak berasa tidak selesa di saluran gastrousus, gunakan ubat selepas makan.
3. Thioctocid menghalang penyerapan kalsium, oleh itu produk asid laktik dimakan 4 jam selepas pengingesan.
4. Alkohol menyekat penyerapan asid lipoik, dan jika diambil pada masa yang sama, pening dan loya boleh berlaku.
5. Ubat ini diambil tidak lebih awal daripada 30 minit selepas latihan kekuatan.
6. Sebelum mengambil thioctocid, ia mesti ditentukan sama ada ia serasi dengan ubat lain yang digunakan.

Kesan prosedur pelangsingan hanya akan berlaku jika anda sedang berdiet dan bersenam di gim. Makanan protein paling baik digunakan pada masa ini. Sekiranya terdapat lebih sedikit karbohidrat, badan mula menggunakan rizab yang ada dan berat badan berkurangan. Apabila mengambil kuih-muih, pasta, bijirin, asid lipoik digunakan untuk memproses gula yang diperolehi tanpa menjejaskan lemak.

Terlebih dos

Dos harus ditetapkan oleh doktor; tidak mungkin mengubah dos sendiri. Banyak tidak bermakna baik. Dos berlebihan boleh memudaratkan: membawa kepada sawan, gangguan pendarahan. Oleh kerana penurunan mendadak dalam gula darah, terdapat kemungkinan koma hipoglikemik; Tahap hormon yang rendah boleh menyebabkan penyakit tiroid (hipotiroidisme).

Sebagai rawatan, muntah diinduksi, lavage gastrik dilakukan, arang diaktifkan ditetapkan. Tetapi manipulasi ini boleh menjadi sia-sia kerana tiada penawar. Oleh itu, sebelum menggunakannya, anda perlu membaca dengan teliti arahan dan mengelakkan dos berlebihan.

Kesan sampingan

Asid lipoik biasanya diterima dengan baik, tetapi gejala yang tidak menyenangkan berikut kadang-kadang boleh berlaku:

• Sakit perut;
• Sakit kepala;
• tindak balas alahan dalam bentuk ruam;
• peningkatan tekanan;
• Pening dan muntah;
• Cirit-birit;
• rasa logam di dalam mulut.

Sekiranya gejala ini berlaku, ubat harus dihentikan serta-merta.

Penting!Pada masa mengambil asid thioctic, adalah perlu untuk berhenti minum alkohol, kerana ini akan melambatkan penyerapannya.

Menggunakan asid lipoik bukanlah ubat penawar untuk mengurangkan berat badan, tetapi apabila digabungkan dengan diet dan senaman ia boleh membantu anda menurunkan berat badan. Di samping itu, ia menormalkan proses metabolik dalam badan dan mencegah penuaan.